내 아이에게 심리상담이 필요한지를 어떻게 아나요? 

아동도 청소년도 모두 삶에서 스트레스를 받습니다. 특히 가정내 다양한 변화(이혼, 이사, 실직 등), 왕따, 또래관계 및 사회적 어려움, 공격행동, 우울, 불안, 사별, 외상 경험, 발달 지연 등과 같은 어려움은 자녀들의 마음을 매우 혼란스럽게 합니다. 그런 마음은 가정과 학교 등의 사회생활에서 문제행동으로 지적받고 드러나게 됩니다. 그러면 부모님들은 당연히 더 큰 스트레스를 받으실 수 밖에 없습니다.

 

아동 및 청소년이 보이는 내재적 및 외현적 문제들은 자신을 도와달라고 하는 급한 신호탄과 같습니다. 오히려 밖으로 표출되는 문제들은 눈에 더 잘 띄어서 도움의 손길이 빨리 옵니다. 그러나 우울 불안 고립감 두려움과 같은 내재적 문제행동들은 간과되기가 쉽습니다. 조용하고 얌전하며 말을 잘 듣는다고 느끼는 자녀의 경우, '평소랑 뭔가 좀 다르긴 하지만 괜찮겠지' 하며 그냥 지나치시는 경우도 많습니다. 자녀도 어찌해야 할지 몰라서 보내는 급한 신호탄을 부모가 두려워하거나 뒤로 미루거나 회피할 필요는 없습니다. 잠시 아프더라도 직면하고 다루면 됩니다. 부모님이 자녀가 겪는 갈등의 근원을 이해하실 수 있도록 도움의 손길을 드립니다. 

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왜 놀이치료여야 하나요?

놀이는 아동의 언어이고, 장난감은 그들의 단어이기 때문입니다. 아동에게 자기의 마음을 언어로만 조근조근 표현하라고 하는 것은 아동의 발달단계를 전적으로 이해하지 못하는 것입니다. 심리상담이 어른을 위한 것이라면 놀이치료는 다양한 정서.행동.사회적 어려움을 겪고있는 만2-10세 아동에게 가장 효과적인 심리상담 서비스입니다.  놀이치료는 아동이 위협감을 느끼지 않으면서 자신을 가장 편안하고 자연스럽게 표현하며 건강한 자기감을 키우도록 돕습니다. 

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놀이치료실에는 어떤 장난감이 있고 왜 그런 장난감이 필요한가요? 
놀이치료실에 있는 장난감은 여기 저기서 아무거나 가져다 놓은 것이 아니라 아동이 자기의 마음, 창의성, 복잡한 정서적 필요에 대한 표현을 촉진할 수 있도록 고안된 장난감들을 선택하여 구비해 놓은 것입니다. 놀잇감의 범주는 가족/양육놀이 장난감, 무섭고 공격적인 표현 장난감, 창의성 및 가장놀이가 가능한 장난감 등을 포함하고 있습니다. 놀이치료를 통해 아동은 의사결정 기회, 정서조절 연습 기회, 다양한 감정 표현의 기회, 그리고 자기-이해와 통찰력을 키울 기회등을  제공 받습니다.  

 

청소년도 놀이치료를 받나요? 청소년이 장난감을 갖고 논다는 건 너무 유치한 일 아닌가요? 

청소년 활동치료는 놀이치료와 비슷이지만, 전-청소년(만11-13세)과 만 14세 이상 청소년의 발달적 필요를 고려하여 고안된 청소년 특화 심리상담 서비스 입니다. 모래상자, 게임, 미술, 목공테이블, 연극 등과 같은 다양한 표현매체와 대화를 함께 사용하는 청소년 활동치료는 장난감을 가지고 놀기는 유치하다고 생각하지만 아직 언어로만 마음을 표현하기에는 제한과 저항이 있는 청소년의 발달단계에 적합합니다. 

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한 번 치료를 시작하면 얼마나 오래 받아야 하나요? 
치료 기간이 얼마나 될 것인지는 아동의 주호소 특성, 문제에 대한 인식 정도 및 치료적 진보 속도에 따라 다 다릅니다. 부모님은 자녀가 몇 년씩 치료 받는 것을 원하지 않고 치료사 또한 부모님의 의견에 동의합니다. 아동.청소년 상담의 경우, 부모님은 치료사와 부모상담 시간을 정기적으로 갖고, 그때마다 치료적 진보와 필요한 양육 및 훈육방법에 대한 도움을 받으십니다. 따라서 치료과정이 진행되어 갈수록 점점 종결의 시점을 위해 함께 준비해가고 있다는 것을 알게 되실 것입니다. 마치 끝나지 않는 터널에 발을 들여 놓은 듯한 아득함과 불안함에 대해서는 걱정하지 않으셔도 됩니다.   

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자녀양육과 훈육이 너무 버겁습니다. 혹시 부모교육/훈련 프로그램이 있나요? 

부모-자녀 관계 치료(CPRT)는 활발한 연구를 바탕으로 개발된 10주 부모교육/훈련 프로그램입니다. 부모님은 지원그룹 세팅에서 놀이치료사들이 사회, 정서, 행동적 문제를 경험하는 만 2-10세 아이들을 치료할 때 활용하는 동일한 기술과 태도를 배우고, 집에서 실습하는 시간을 갖습니다. 그리고 매주 자신의 실습에 대해 디브리핑 하는 경험을 통해 실제적인 양육기술 뿐 아니라 자녀양육의 무게와 고립감에서 자유를 경험하실 수 있습니다. CPRT에 대한 자세한 정보

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청소년 자녀에게 말로 다 할 수 없는 양가 감정이 듭니다.  대학가며 독립할 날만 기다리는 제 마음도 너무 한심합니다. 다른 방법이 있나요? 

나쁜 의도를 가지고 자녀를 훈육하고 양육하는 부모는 없는 것 같습니다. 뭔가 좋은 마음으로 대화를 시도했는데 나도 모르게 이상한 방향으로 흘러가고 있으면 수습이 되지 않아서 고역스럽죠. 청소년 부모를 위한 대화훈련방에 오세요. 그동안 마음에 쌓이신 찌꺼기 같은 잔재를 안전하게 나누시고 버리실 수 있습니다. 현 세대를 살아가는 청소년의 시선으로 자녀를 보실 수 있고, 자녀가 이해되기 시작합니다. 그러나 자녀의 문제행동을 묵인하지 않습니다. 필요한 제한설정과 안전한 경계선안에서 소리지르지 않고, 문 닫고 들어가버리지 않고, 울고불고 하지 않고 대화하실 수 있도록 준비해 가실 수 있습니다.  

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이혼과 자녀 양육권 소송 문제로 힘듭니다. 저희 아이에게 놀이치료/청소년 활동치료가 필요할까요? 

부모님의 이혼수속 과정에서 아이들은 슬프기도 하고, 화도 나고, 죄책감을 느끼는 등 혼란스러움을 경험합니다. 그리고 자신의 감정이나 생각을 편하게 표현할만큼의 안정감도 느끼지 못합니다. 놀이치료 및 청소년 활동치료는 아동에게 본인의 감정을 자연스럽게 표현할 수 있는 안전한 장소를 제공하고, 현실에서 부딪히는 어려움을 좀 더 긍정적인 방법으로 인식하고 해결해갈 수 있도록 돕습니다. 

 

치료에 오느라고 학교를 빠지면 어떻게 되나요? 

놀이치료/청소년 활동치료 세션에 오느라고 학교 중간에 시간을 빼야 한다면 치료실을 방문했었다는 학교 제출용 서류를 드립니다.

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